Diagnóstico gratuito
12 preguntas · 5 minutos · Un resultado orientativo para reconocer qué pilar puede necesitar fortalecerse primero y elegir un siguiente paso.
En cada pregunta elige un número del 0 al 9. Usa 0 cuando sientas que esa experiencia está prácticamente ausente hoy, y 9 cuando esté muy presente o suceda con frecuencia. No busques la respuesta “correcta”: responde desde cómo estás viviendo este momento.
¿Cuándo fue la última vez que cuidaste tu salud desde un lugar de amor propio — no porque algo ya dolía o porque alguien te lo exigió?
¿Cuándo fue la última vez que tu nivel de energía te permitió estar completamente presente — en una conversación, en un proyecto, en un momento que importaba?
¿Cuándo fue la última vez que usaste tu cuerpo para algo que disfrutaste — no para quemar calorías, no por disciplina, sino porque genuinamente quisiste hacerlo?
¿Cuándo fue la última vez que tu cuerpo te sorprendió para bien — que hizo algo que no esperabas que todavía pudiera hacer?
¿Cuándo fue la última vez que alguien en tu vida te hizo sentir visto de verdad — no evaluado, no necesitado, sino genuinamente visto?
¿Cuándo fue la última vez que elegiste activamente a quién tener cerca — en lugar de simplemente quedarte con quien ya estaba?
¿Cuándo fue la última vez que tomaste una decisión con tu dinero desde la confianza — sin revisar dos veces, sin sentir culpa después, sin tener que justificártela a ti mismo?
¿Cuándo fue la última vez que cobrar, pedir o recibir dinero se sintió natural — sin minimizarte, sin disculparte, sin sentir que pedías demasiado?
¿Cuándo fue la última vez que alguien reconoció en ti un talento que tú mismo todavía no terminas de aceptar como real?
¿Cuándo fue la última vez que dijiste sí a algo que te asustaba un poco — no porque fuera obligatorio, sino porque sentiste que era tuyo?
¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo sin prisa — sin que la mente ya estuviera en lo siguiente — y realmente estuviste ahí mientras lo hacías?
¿Cuándo fue la última vez que cerraste la semana sintiendo que habías vivido — no solo sobrevivido — los últimos siete días?
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